10月27日，瑶湖学院第63期明德讲堂在明德报告厅成功开展。我校“银龄宣讲团”成员、中国心理卫生协会会员、江西省心理卫生协会理事、江西省心理咨询师协会高级会员毛荆利教授应邀作题为“大学生情绪管理与生涯规划”的专题讲座。瑶湖学院2025级50余名学生聆听了本次讲座，活动由瑶湖学院党总支副书记张晓航主持。

图1 讲座现场

毛荆利教授以自身经历切入，从情绪管理和感知他人情绪两个方面教导同学们如何处理情绪问题。她强调，同学们从高中到大学，从少年到青年，不仅是年龄和人生阶段的改变，也带来了社会责任的改变，在这个过程中，需要学生加强对自我的认知，从而加强对自我情绪的管控。对于未来职业规划，毛荆利教授指出，大一新生对未来的规划应当目标长远，拥有坚定的理想信念，将个人理想紧密融入祖国发展的宏伟蓝图中，不断提升自己，为抓住机遇时刻准备着。

图2 毛荆利教授授课

在互动环节，同学们结合现阶段遇到的困难以及自己在讲座过程中存在的疑惑进行提问，毛荆利教授结合自己的经验一一给大家解惑。最后，张晓航代表瑶湖学院向毛荆利教授颁发瑶湖学院明德讲堂讲座荣誉证书，表达对毛教授到院授课的感谢。

同学们纷纷表示，一定会牢记毛老师的谆谆教诲，以稳定情绪为帆，以清晰规划为舵，在未来生涯里乘风破浪，书写精彩华章！（文/胡裕啉 图/潘浩然）

图3学生提问

图4 颁发荣誉证书